طرق العناية بالبشرة قبل عيد الفطر

كتبت: ايمان رضا

لا يزال بإمكانكِ استخدام منتجات العناية بالبشرة أثناء الصيام، فشهر رمضان لن يؤثر على روتينكِ اليومي للاهتمام بجمالكِ. وتقوم الفتيات بتكثيف العناية بالبشرة قبل عيد الفطر للحصول على إطلالة جذابة وساحرة في هذا العيد. سنقدم لكم نصائح العناية بالبشرة قبل عيد الفطر، وكيفية زيادة حيويتها في آخر أيام الشهر الفضيل.

روتين العناية بالبشرة قبل عيد الفطر

– تنظيف البشرة وترطيبها

تنظيف البشرة هي الركيزة الأساسية في روتين العناية بالبشرة قبل العيد، ومن ثم ترطيبها لإزالة الجلد الميت الناتج عن قلة تناول الماء بسبب الصيام، واستعادة مستويات المعادن الطبيعية للبشرة، وتحقيق التوازن في إنتاج الدهون.

ومن المهم التركيز على ترطيب المنطقة تحت العينين بقناع أو أكياس شاي مرتين في الأسبوع على الأقل لعلاج الهالات السوداء بسبب قلة النوم والسهر.

يمكنكِ تنظيف وجهكِ بالبخار ووضع الأقنعة لتنظيف المسام وإزالة الشوائب، كما أنه يخلص الجلد من السموم والبكتيريا الضارة، ومن بعد البخار يجب غسل الوجه بالماء البارد لإغلاق المسام المفتوحة. وأفضل الأقنعة يمكن استخدامها هي قناع الطين الذي يمنحك بشرة متوهجة خالية من العيوب

– تقشير البشرة

إن التقشير خطوة أساسية لإعادة الحيوية لبشرتكِ قبل العيد، فاستخدمي مقشر حمضي لطيف للوجه يحتوي على حمض الجليكوليك مرتين في الأسبوع، أو أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي AHA30٪ BHA2٪ قبل يومين من العيد خاصةً في الليل.

ويحذر من عدم ترك المقشرات الحمضية على الوجه لأكثر من 10 دقائق.

إذا كنتِ تريدين استخدام المقشرات الفيزيائية، فاستخدمي مقشرات تحتوي على جزيئات مطحونة ناعمة جداً، أو جزيئات دائرية شبيهة بالحبوب تعمل على إزالة الخلايا الميتة برفق.

– وضع التونر والسيروم لزيادة توهج البشرة

استخدمي مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات لتفتيح بشرتكِ مثل النياسيناميد وفيتامين سي، قومي أولاً بتنظيف بشرتكِ بغسول الوجه، ثم ضعي التونر ومن بعدها السيروم، ثم مرطب الوجه، وأخيراً ضعي كريمات معالجة وواقي الشمس.

– تدليك الوجه

يعزز تدليك الوجه الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية في البشرة، مما يساعد في منح البشرة إشراقة طبيعية ومتوهجاً مع قدوم العيد.

كيف نحافظ على بشرة صحية في رمضان

من المهم شرب 8 أكواب من الماء على الأقل بين الإفطار والسحور بالإضافة إلى بعض العصائر الطازجة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لبشرتكِ مثل عصير الطماطم لمحاربة حب الشباب، وعصير الجزر للحفاظ على رطوبة البشرة، وعصير البرتقال لتفتيح بشرتكِ، وعصير التمر الهندي للحصول على بشرة نقية.

كما يجب تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية والبروتينات التي تعمل على ترطيب البشرة الجافة مثل الفواكه والمكسرات. كما يعتبر التمر مفيداً للبشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين أ، والحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم. وحاولي الحد من تناول الكافيين كالشاي والقهوة بعد الإفطار لمنع جفاف الجسم والبشرة، ويمكن الاستغناء عنها بالشاي الأخضر وكوب الزبادي لترطيب بشرتكِ لأطول فترة ممكنة خلال النهار. قللي من تناول السكر، والأطعمة المصنعة والمعلبة، والأطعمة شديدة الملوحة التي يمكن أن تسبب الجفاف وظهور البثور وحب الشباب.

أفضل ماسكات للوجه

قناع الوجه بالدقيق والكركم

اخلطي ملعقتين من الطحين مع القليل من مسحوق الكركم والحليب السائل لصنع عجينة متماسكة، ويمكنكِ إضافة بعض قطرات عصير الليمون إن كانت بشرتكِ دهنية. ضعي هذا على وجهكِ ورقبتكِ النظيفين، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم افركيه عندما يجف واغسلي وجهكِ جيداً.

قناع الصبار

يعد الصبار مكوناً رئيسياً في مجموعة العناية بالبشرة الدهنية كونه يحتوي على حمض الساليسيليك والكبريت الطبيعي، وقد بينت بعض الدراسات بأن شرب عصير الصبار يساعد في تحسين حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.

– امزجي جل الصبار مع الكركم أو الشاي الأخضر أو مع القليل من عصير الليمون.

– اتركي القناع لمدة 10 إلى 15 دقيقة على وجهكِ. كرري العلاج مرتين في الأسبوع.

ماسك لبان الذكر والنشا

قومي نقع لبان الذكر في الماء المغلي طوال الليل حتى يتم استخدامها في الصباح من خلال تصفية اللبان باستخدام الفلتر مع ترك بعض الماء معه ونضع كمية من النشا. وحركي الخليط جيداً على النار الهادئة حتى يصبح قوامه كريمي.

اغسلي وجهكِ وجففيه قبل وضع هذا الكريم لمدة ساعة واحدة، ثم اغسلي وجهكِ مجدداً بالماء البارد. ويمكن استخدام هذا الخليط مرتين أسبوعياً للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.

تشمل العناية بالجسم قبل العيد الاهتمام بكافة التفاصيل من الشعر والجسم والبشرة، كما أن اتباعكِ لروتين العناية بالبشرة قبل عيد الفطر يزيدكِ تألقاً وبهجةً في العيد. وأن الصيام لا يعني أن يمنعكِ من الاهتمام ببشرتكِ وعلاج بعض مشاكلها، فكثيراً ما ارتُبِط الصيام المتقطع بصحة البشرة والجسم ككل.